להקשיב לילד הפנימי

בסופו של דבר, זה נכון: רק לאחר שנפגוש את הילד הפנימי שלנו ונתיידד איתו, נוכל לזהות את התשוקות והצלקות העמוקות שאנחנו נושאים בתוכנו, ולהשיל את הדפוסים הישנים, שתמיד מובילים אותנו לדרכים ללא מוצא
להקשיב לילד הפנימי הוא מדריך בהיר ומעשי להתחברות עם הילד בתוכנו, שתמיד פעיל ומשפיע עלינו, גם כמבוגרים. ברגישות ובתבונה מתארת הפסיכולוגית שטפני שטאהל את "ילד האור" השמח והגלוי, לעומת "ילד הצל" המודחק, הכואב וחסר הביטחון. הספר מציע אסטרטגיות להתבוננות עצמית מפוכחת, ותרגילי טיפול עצמי, מתוך הפרדה בין המבוגר – לילד הפנימי.
להקשיב לילד הפנימי נועד לא רק למי שילדותם היתה טראומתית, אלא גם למי שילדותם היתה טובה־דיה. בתוך כולנו מצוי "ילד צל" שאחראי לאסטרטגיות ההגנה העצמית שלנו, אלה שהופכות עם השנים למזיקות ולמטרידות, כמו סתגלתנות־יתר, תחושת קורבנות, פרפקציוניזם ורעב לכוח.
להקשיב לילד הפנימי הוא קריאה להקשבה עצמית אמפתית למצוקה הנחבאת והמושתקת של עצמנו, כדי שנוכל לאתר את ילד הצל בתוכנו, לחיות לצדו ביודעין, ולהתקדם עימו יד ביד לעבר העתיד.
שטפני שטאהל היא פסיכולוגית קלינית ומחברת רבי־מכר.
להקשיב לילד הפנימי מכר למעלה משני מיליון עותקים בגרמניה לבדה, והוא ספר העיון הנמכר ביותר שם בשנים האחרונות.
הספר תורגם ליותר מעשרים שפות.
"ספר עם תובנות מרתקות לגבי הדרך שבה הילדוּת יכולה להקשות על הבגרות, אבל גם לגבי הדרך שבה תרגילים פשוטים יכולים להחזיר לילד הפנימי שלך את הביטחון והבהירות".
סטייליסט

Experience 'להקשיב לילד הפנימי' like never before at our Rishon Lezion store, where local staff are ready to guide you through your self-discovery journey. This insightful guide is perfect for anyone looking to connect with their inner child. Available in the psychology category, this book offers valuable techniques for self-care. Originally priced at ₪120, now only ₪90. A must-read in Rishon Lezion, this guide is trending among our customers. Don't miss out on this local bestseller!
In-depth guide for self-care
Popular among local readers
Expert staff available for recommendations
Perfect for psychology enthusiasts
Great for connecting with your inner child